Ρουτίνα. Μια λεξούλα που προκαλεί τόσο ανάμικτα συναισθήματα, από τον απόλυτο τρόμο έως την απόλυτη ασφάλεια.
Ας δούμε καταρχήν τι σημαίνει αυτή η περιβόητη λέξη:
Ρουτίνα: η συνήθεια της καθημερινής, μηχανικής και τυποποιημένης επανάληψης των ίδιων δραστηριοτήτων και η δυσάρεστη έλλειψη εναλλαγής, πρωτοτυπίας, δημιουργικότητας.
Δε μου φαίνεται και τόσο ευχάριστο πράγμα η ρουτίνα αν κρίνω από τον ορισμό της, άρα μάλλον δεν είναι κάτι που θα έπρεπε να μας προκαλεί το αίσθημα της ασφάλειας, σωστά;
Οι καθημερινές συνήθειες μας βάζουν σε ένα ρυθμό ο οποίος γίνεται σιγά σιγά οικείος και, πολύ συχνά, συγχέουμε την οικειότητα με την ασφάλεια.
Φυσικά δεν είναι εύκολο ούτε, πιθανόν, επιθυμητό να ζούμε την κάθε μέρα εντελώς διαφορετικά, όμως πολλές φορές επιτρέπουμε στη ρουτίνα μας να μας καταπιεί, να γίνει ένα με μας, να γίνει η ταυτότητά μας σε τέτοιο βαθμό που μετά από ένα σημείο μας είναι αδιανόητο να αλλάξουμε το παραμικρό.
Σήμερα απευθύνομαι σε σένα που έχεις γίνει ένα με τη ρουτίνα σου, όπως κι αν την αποδέχεσαι, ευχάριστα ή δυσάρεστα.
Διαβάζοντας ξανά τον παραπάνω ορισμό, θα δεις τις εκφράσεις "τυποποιημένη επανάληψη" και "δυσάρεστη έλλειψη".
Δεν ακούγονται και πολύ ευχάριστες, έτσι;
Δε θα σου ζητήσω να φέρεις τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά σου.
Ακόμα κι αν ζεις τις ωραιότερες μέρες, γεμάτες με υπέροχες, φανταστικές δραστηριότητες που λατρεύεις, θα σου προτείνω να μη ξεχνάς να δοκιμάζεις πότε πότε και κάτι καινούριο, κάτι διαφορετικό.
Είναι απίστευτο πόσοι καινούριοι κόσμοι μπορούν να ξεδιπλωθούν μπροστά στα πόδια σου δοκιμάζοντας κάτι νέο.
Ακόμα κι αν δεν αλλάξει, όμως η ζωή σου, μια μικρή αλλαγή, έστω για μία μέρα, μπορεί να αποτελέσει απίστευτη τονωτική ένεση.
Και, εν τέλει, αυτή η δυνατότητα πειραματισμού και εναλλαγών, είναι ένα από τα ομορφότερα στοιχεία της ανθρώπινης ύπαρξης.
Τι θα μπορούσες να κάνεις;
Υπάρχουν χιλιάδες πράγματα, θα σου παραθέσω μερικά για έμπνευση.
Βγες από τη ρουτίνα σου:
1) Μάθε κάτι καινούριο - υπάρχουν δεκάδες επιλογές, πολλές απ΄αυτές δωρεάν, ακόμα και μέσω διαδικτύου, για μαθήματα, σεμινάρια και ό,τι μπορείς να φανταστείς πάνω σε άπειρα θέματα, από μία καινούρια γλώσσα έως μαθήματα ζωγραφικής κτλ.
2) Κάνε μια βόλτα σε ένα μέρος της πόλη σου που δεν έχεις πάει ποτέ ή απλά ακολούθησε εναλλακτικές διαδρομές για τις καθημερινές σου δραστηριότητες.
3) Δοκίμασε μια καινούρια συνταγή φαγητού.
4) Βάψε ένα τρελό χρώμα τα μαλλιά σου.
5) Κάνε ένα extreme sport.
Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί για πάντα, η μαγική λέξη όμως είναι: εξερεύνησε!
Η ρουτίνα είναι χρήσιμη όσο μας εξυπηρετεί να κρατάμε ένα ρυθμό στη ζωή μας και να την κάνουμε πιο λειτουργική.
Είναι, όμως, ζωτικής σημασίας να τη σπάμε πότε πότε.
Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι από μια ευχάριστη, μικρή, τονωτική ένεση μέχρι μία μεγάλη αλλαγή και το χτίσιμο μιας νέας καθημερινότητας.
Εξάλλου, που ξέρεις ότι η επόμενη ρουτίνα σου δε θα είναι πιο όμορφη από την τωρινή;
Ας δούμε καταρχήν τι σημαίνει αυτή η περιβόητη λέξη:
Ρουτίνα: η συνήθεια της καθημερινής, μηχανικής και τυποποιημένης επανάληψης των ίδιων δραστηριοτήτων και η δυσάρεστη έλλειψη εναλλαγής, πρωτοτυπίας, δημιουργικότητας.
Δε μου φαίνεται και τόσο ευχάριστο πράγμα η ρουτίνα αν κρίνω από τον ορισμό της, άρα μάλλον δεν είναι κάτι που θα έπρεπε να μας προκαλεί το αίσθημα της ασφάλειας, σωστά;
Οι καθημερινές συνήθειες μας βάζουν σε ένα ρυθμό ο οποίος γίνεται σιγά σιγά οικείος και, πολύ συχνά, συγχέουμε την οικειότητα με την ασφάλεια.
Φυσικά δεν είναι εύκολο ούτε, πιθανόν, επιθυμητό να ζούμε την κάθε μέρα εντελώς διαφορετικά, όμως πολλές φορές επιτρέπουμε στη ρουτίνα μας να μας καταπιεί, να γίνει ένα με μας, να γίνει η ταυτότητά μας σε τέτοιο βαθμό που μετά από ένα σημείο μας είναι αδιανόητο να αλλάξουμε το παραμικρό.
Σήμερα απευθύνομαι σε σένα που έχεις γίνει ένα με τη ρουτίνα σου, όπως κι αν την αποδέχεσαι, ευχάριστα ή δυσάρεστα.
Διαβάζοντας ξανά τον παραπάνω ορισμό, θα δεις τις εκφράσεις "τυποποιημένη επανάληψη" και "δυσάρεστη έλλειψη".
Δεν ακούγονται και πολύ ευχάριστες, έτσι;
Δε θα σου ζητήσω να φέρεις τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά σου.
Ακόμα κι αν ζεις τις ωραιότερες μέρες, γεμάτες με υπέροχες, φανταστικές δραστηριότητες που λατρεύεις, θα σου προτείνω να μη ξεχνάς να δοκιμάζεις πότε πότε και κάτι καινούριο, κάτι διαφορετικό.
Είναι απίστευτο πόσοι καινούριοι κόσμοι μπορούν να ξεδιπλωθούν μπροστά στα πόδια σου δοκιμάζοντας κάτι νέο.
Ακόμα κι αν δεν αλλάξει, όμως η ζωή σου, μια μικρή αλλαγή, έστω για μία μέρα, μπορεί να αποτελέσει απίστευτη τονωτική ένεση.
Και, εν τέλει, αυτή η δυνατότητα πειραματισμού και εναλλαγών, είναι ένα από τα ομορφότερα στοιχεία της ανθρώπινης ύπαρξης.
Τι θα μπορούσες να κάνεις;
Υπάρχουν χιλιάδες πράγματα, θα σου παραθέσω μερικά για έμπνευση.
Βγες από τη ρουτίνα σου:
1) Μάθε κάτι καινούριο - υπάρχουν δεκάδες επιλογές, πολλές απ΄αυτές δωρεάν, ακόμα και μέσω διαδικτύου, για μαθήματα, σεμινάρια και ό,τι μπορείς να φανταστείς πάνω σε άπειρα θέματα, από μία καινούρια γλώσσα έως μαθήματα ζωγραφικής κτλ.
2) Κάνε μια βόλτα σε ένα μέρος της πόλη σου που δεν έχεις πάει ποτέ ή απλά ακολούθησε εναλλακτικές διαδρομές για τις καθημερινές σου δραστηριότητες.
3) Δοκίμασε μια καινούρια συνταγή φαγητού.
4) Βάψε ένα τρελό χρώμα τα μαλλιά σου.
5) Κάνε ένα extreme sport.
Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί για πάντα, η μαγική λέξη όμως είναι: εξερεύνησε!
Η ρουτίνα είναι χρήσιμη όσο μας εξυπηρετεί να κρατάμε ένα ρυθμό στη ζωή μας και να την κάνουμε πιο λειτουργική.
Είναι, όμως, ζωτικής σημασίας να τη σπάμε πότε πότε.
Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι από μια ευχάριστη, μικρή, τονωτική ένεση μέχρι μία μεγάλη αλλαγή και το χτίσιμο μιας νέας καθημερινότητας.
Εξάλλου, που ξέρεις ότι η επόμενη ρουτίνα σου δε θα είναι πιο όμορφη από την τωρινή;
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου